Contactgegevens

Het bezoekadres is:
Elzenlaan 17
7642TZ Wierden

Telefoon: 0546-571114
E-mail: info@cesarwierden.nl

Wat is Cesar?

Oefentherapie Cesar is een paramedische behandelmethode, gericht op behandeling en voorkoming van klachten ten gevolge van een onjuist houdings- en bewegingspatroon.

Iedereen weet wel dat bijvoorbeeld goed bukken en rechtop staan en zitten belangrijk zijn, maar wat precies goed is en vooral hoe je dit volhoudt is lastig. Dit leert u bij Cesartherapie.

De basisgedachte van Oefentherapie Cesar is:
– er is een optimaal houdings- en bewegingspatroon aan te wijzen en;
– iedereen kan een optimaal houdings- en bewegingspatroon ontwikkelen via een gericht leerproces.

De therapeut kijkt samen met u naar uw klachten, houding en manier van bewegen en stelt een op u gericht behandelplan op, dat bestaat uit een zorgvuldige keuze van oefeningen.
Hierbij wordt rekening gehouden met:
– de diagnostiek door de verwijzer en de therapeut;
– het onderzoek door de therapeut;
– uw individuele situatie en mogelijkheden.

We letten daarbij op het hele lichaam en een spiegel laat u zien wat u kunt verbeteren. Tijdens de behandelingen leert u alle dagelijks voorkomende houdingen te corrigeren, toegespitst op uw situatie en werkzaamheden.
Zowel uw werkomgeving(hoogte stoel en bureau), uw thuissituatie(stofzuigen, strijken) als uw hobby’s (sporten, tuinieren) komen aan bod.
En dit wordt aangeleerd en geoefend totdat het een gewoonte wordt.
U moet zelf actief deelnemen aan de therapie en leren begrijpen en voelen hoe en waarom bepaalde bewegingen het best op een bepaalde manier worden uitgevoerd.
Een andere belangrijke voorwaarde voor een blijvend resultaat is inpassing van het geleerde in het dagelijks leven.

Zo leert u om gezonder te bewegen.